ネット上に一度書いた言葉は消えない!誹謗中傷の加害・被害とどう向き合うか

インターネットのそなえ

ネットで交わされる言葉は、とても身近なものになりました。

SNSやゲームのチャット、コメント欄。
子どもたちは、毎日のようにたくさんの言葉に触れています。

便利で楽しい一方で、
ときに強く心を傷つけるのも、ネットの言葉です。

この記事では、
悪意がなくても人を傷つけてしまう理由
書く側・読む側、それぞれの立場
もし巻き込まれたときの親の関わり方
を、やさしく整理していきます。

悪意がなくても、言葉は人を傷つける

誹謗中傷というと、
強い悪意を持った言葉を想像しがちです。

でも実際には、

  • 軽い冗談のつもりだった
  • 正直な感想を書いただけ
  • みんな言っているから

そんな気持ちから出た言葉が、
相手を深く傷つけることがあります。

ネットでは、

  • 表情や声のトーンが見えない
  • 相手の状況がわからない
  • 書いた瞬間の感情がそのまま残る

このため、
思っている以上に強く伝わってしまうのです。

「ネットの言葉は消えない」という現実

一度書かれた言葉は、
完全に消すことが難しい場合があります。

スクリーンショットを撮られたり、
別の場所に転載されたりすることもあります。

これは、脅すために伝えたい事実ではありません。

だからこそ、書く前に立ち止まる
読む側も、距離を取る

その判断が、とても大切になります。

書く側の視点|その一言、誰に向いている?

子どもに伝えたいのは、
「書いてはいけない言葉」ではなく、

書く前に考える視点です。

  • これは本人に直接言える言葉か
  • 誰かを笑い者にしていないか
  • 感情だけで書いていないか

正論でも、正しい意見でも、
相手を追い詰める形になることがあります。

「言っていいか」よりも、
どう伝わるかを考える力が必要です。

読む側の視点|全部を受け取らなくていい

誹謗中傷は、
書かれる側だけでなく、
見る側の心にも影響を与えます。

強い言葉を何度も目にすると、

  • 自分も言われている気がする
  • 世界が怖く感じる
  • 気分が落ち込みやすくなる

そんな変化が起こることがあります。

だから、

全部を読まなくていい
離れていい
閉じていい

この選択は、逃げではありません。

もし誹謗中傷に巻き込まれたら

どれだけ気をつけていても、
巻き込まれることはあります。

そんなとき、親ができる一番大切なことは、

事実より先に、気持ちを受け止めることです。

「どうしてそんなこと書いたの?」
「前にも言ったよね」

よりも、

「それはつらかったね」
「よく話してくれたね」

この順番が、子どもを守ります。

すぐにやってほしい行動

誹謗中傷を受けたときは、

  • 返信しない
  • 証拠を残す
  • 信頼できる大人に相談する

感情が動いているときほど、
一人で対応しないことが大切です。

「強くなる」より「戻れる場所」を

誹謗中傷に対して、
「気にするな」「強くなれ」

そう言いたくなることもあります。

でも、心は簡単に割り切れません。

大切なのは、
傷ついても戻れる場所があることです。

家庭がその場所であると伝われば、
子どもは一人で抱え込まずにすみます。

ネットの言葉と生きていく力

ネットの世界から、
言葉をなくすことはできません。

だからこそ、

  • 書く前に考える
  • 読むときに距離を取る
  • 困ったら相談する

この力を、少しずつ育てていくことが、
これからの「インターネットのそなえ」になります。

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