家族の防災会議を開こう！わが家の“地震行動マップ”をつくる

地震のとき、一番大切なのは「家族がどう動くか」を知っていること。
しかし実際には、「どこに逃げる？」「どこで会う？」といったことを、家族で話し合えていないご家庭も多いものです。
いざというとき、迷わず行動できるようにするためにおすすめなのが、“家族の防災会議”です。
この記事では、家庭で楽しく取り組める防災会議の進め方と、わが家専用の「地震行動マップ」の作り方を紹介します。
難しい話ではなく、「家族みんなで考える時間」として、ぜひ週末にやってみましょう。

① 家族の防災会議って何を話すの？

防災会議と聞くと少し堅苦しく感じますが、家庭でやるのはもっとシンプル。
「もし地震が起きたらどうする？」を一緒に考える時間です。
家族で話しておくとよいテーマは次の5つです。

これらを話すだけでも、「自分が何をすればいいか」が明確になります。
会議というより、家族での“安全シミュレーション”です。

② 「わが家の地震行動マップ」を作ろう

話し合った内容をまとめておくと、いざというときの行動がスムーズになります。
おすすめは、家族で作る「地震行動マップ」。
これは、わが家の中や地域を地図にして、避難ルートや集合場所をわかりやすく書き込んだものです。

• 自宅の間取りを簡単に書いて、「安全ゾーン」「危険ゾーン」を色分け
• 近くの公園・避難所・通学路も地図に追加
• 集合場所や避難ルートを線で結ぶ
• 電話番号や災害伝言ダイヤルも記入

紙に書いてリビングに貼っておくのがおすすめ。
防災リュックの中にもコピーを入れておくと、避難先で確認できます。

③ 子どもも一緒に参加できる“楽しい防災会議”に

防災の話を真面目にしすぎると、子どもは退屈してしまいます。
でも、「ゲーム感覚」で考えると、ぐっと参加しやすくなります。

• 「どこが安全ゾーン？クイズ！」で部屋を探す
• 「地震がきたらどうする？」をジェスチャーでやってみる
• 防災リュックを一緒に開けて「何が入ってるかな？」チェック
• マップを色鉛筆で描いて“わが家の安全地図”にする

子どもが自分で「やってみたい」と感じる体験を通して、防災意識が自然に育ちます。
大切なのは、怖がらせるよりも“自分で動ける自信”を持たせることです。

④ 防災会議を開くタイミングとコツ

一度決めたルールも、子どもの成長や生活環境の変化で見直す必要があります。
防災会議は年に1〜2回、定期的に行うのがおすすめです。

• 新年度や引っ越しのタイミングに実施
• 避難所の場所やルートが変わっていないか確認
• 子どもが覚えやすいように「3つのルール」に絞る
• 家族の意見を聞いてルールを更新する

例えば、「3月11日」や「防災の日（9月1日）」を“家族防災デー”にするのもいいですね。
日常の中に防災を組み込むことが、継続のコツです。

⑤ 家族の防災会議を記録しておこう

話し合いの内容は、忘れないようにメモしておきましょう。
おすすめは、防災ノートを作ることです。

ノートは1冊を共有でもよいですし、コピーして防災リュックに入れておくのも安心です。
「書いておく」だけで、いざというときの行動が格段に早くなります。

まとめ：話すことが“備えること”

地震への備えは、道具をそろえるだけでは足りません。
家族で話し合うことこそが、いちばんの防災です。
防災会議を通して、子どもも「自分で守る力」を育てることができます。
今日の夕食後に、家族みんなで10分だけでも話してみませんか？
「何かあっても大丈夫」と思える家庭の安心が、きっと増えていきます。

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