子どもの熱が出た夜にできること｜救急車を呼ぶか迷ったときの判断

夜中に子どもの体が熱い。「どうしよう、救急に行くべき？」
そんな不安を感じた経験は、どの親にもあるのではないでしょうか。
夜間や休日は病院も限られており、判断が難しい場面が多いものです。
この記事では、子どもの発熱時に家庭でできるケアや、受診・救急の判断の目安をわかりやすく紹介します。
「落ち着いて見守る力」を身につけることで、親も子も安心できます。

まずは慌てずに、子どもの様子を観察しよう

発熱は、ウイルスや細菌と体が戦っているサイン。
数字（体温）だけにとらわれず、子どもの様子を観察することが大切です。

• 元気に話したり、笑えているか
• 水分がとれているか（おしっこが出ているか）
• 目の輝き・表情・反応が普段通りか
• 呼吸の速さ・苦しそうな様子はないか

「熱が高くても元気」「熱は低くてもぐったり」など、見た目と体温が一致しないこともあります。
迷ったときは、数字よりも“様子”を信じましょう。

家庭でできる発熱時のケア

夜中などですぐに受診できないときは、家庭でのケアを落ち着いて行いましょう。

• 水分をこまめに与える
  麦茶・経口補水液・スープなどを少しずつ。
• 厚着をさせない
  熱をこもらせないよう、1枚少なめに。
• 体を冷やす
  首・わき・太ももの付け根を中心に、ぬれタオルや保冷剤をタオルで包んで。
• 静かな環境で安静に
  テレビや照明を落とし、安心できる空間を。
• 解熱剤の使用は医師の指示通りに
  嫌がる場合は無理に使わず、まず休ませましょう。

発熱そのものを怖がる必要はありません。
体がウイルスと戦っている証拠として、落ち着いて見守りましょう。

救急車を呼ぶ・受診を検討すべき症状

次のような症状が見られる場合は、すぐに医療機関や救急に連絡しましょう。
「おかしい」と感じたときに行動するのが、最も安全です。

判断に迷ったときは、#8000（子ども医療でんわ相談）を活用しましょう。
看護師・医師が地域の医療体制に合わせてアドバイスしてくれます。

#8000・#7119を活用しよう

「夜間に受診すべきか迷う」「救急車を呼ぶほどではないかも」
そんなときに頼れるのが、全国共通の相談ダイヤルです。

登録しておくと、慌てたときでもすぐに電話できます。
スマホのメモや冷蔵庫など、家族みんなが見える場所に貼っておきましょう。

夜間に備える“発熱セット”を準備しよう

夜中の発熱時に慌てないためには、「発熱セット」をあらかじめ準備しておくと便利です。
体調を崩したときにすぐ手が届く場所に置いておきましょう。

また、夜間救急を受診する場合に備え、母子手帳・保険証・お薬手帳もまとめておくと安心です。

まとめ：落ち着いて“見守る力”が親の安心につながる

子どもの発熱は、成長の中で誰にでもあること。
大切なのは、「熱を下げる」ことよりも、「様子を見守る」ことです。

慌てず観察し、必要なときに正しく相談・受診できるよう備えておくことで、
夜中の不安な時間も少しずつ落ち着いて過ごせるようになります。

「だいじょうぶ、ママもパパもちゃんと準備してるからね」――
そんな言葉が、子どもにとっていちばんの安心になります。

あわせて読みたい

• 発熱・腹痛・けが…家庭での“軽い症状”の見守りと対応
• 家庭の“救急セット”を整えよう｜子どもと一緒にできるケガのそなえ
• 避難生活での体調トラブルを防ぐ！健康を守る工夫
• 赤ちゃん・小さな子の寒さ対策と部屋づくり｜冬を快適に過ごすあたたかい工夫